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给儿童的滚轴溜冰课程
滚轴溜冰是一种充满娱乐性的活动,是在平坦的滚轴溜冰场上滑行的。它起源于18世纪的戏剧和音乐表演,直到19世纪末滚轴溜冰鞋才开始大量生产,加上滚轴溜冰场的建成后,才开始其真正的蓬勃发展。从那时起,滚轴溜冰以各种形式定期复苏,如Roller Disco和Roller Derby,最近更以户外运动的方式流行。
滚轴溜冰鞋或直排轮滑鞋,与溜冰鞋很相似,但直排轮滑鞋通常有两只前轮和两只后轮,而不是有两到五个轮子排列在一条线上。现代直排轮滑鞋的第一个专利于1953年在美国获得,但直排轮滑鞋直到1987年才在市场上销售。
滚轴溜冰在亚洲的中国、日本、韩国、菲律宾和印度都很流行。轮滑鞋通常被选择给年龄较小的儿童学习,因为它们最初感觉更稳定,然而直排轮滑鞋也非常稳定,因为它的轴距较长,速度更快,机动性更好。年仅3岁的儿童一旦能够自信地行走并学会摔倒而不受伤,就可以学习轮滑。
滚轴溜冰的主要分类包括
- 艺术滚轴溜冰 : 这包括许多国际比赛级别的项目,如花样滚轴溜冰、舞蹈滚轴溜冰和精准队
- 速度滚轴溜冰:变体包括室内、公路和赛道比赛
- 团体滚轴溜冰:这是一项社交活动,一大群滑冰者将走上街头
- 轮滑曲棍球:可以用轮滑鞋(四轮曲棍球)或直排轮滑鞋(直排曲棍球)进行。两队试图将一个硬球打入对方的球网。每队每方有5名球员,4名轮滑曲棍球运动员和1名守门员。轮滑曲棍球一直是夏季奥运会的一项示范运动
- 双排轮滑:这是一项轮滑接触运动,由两支队伍进行,每支队伍有15名成员。每队指定一名干扰者和四名阻挡者,在赛道上逆时针滑行。阻击手通过超越对方队员来获得分数。
滚轴溜冰对儿童的好处包括:
- 鼓励活跃的生活,令成年后拥有健康的生活
- 提高认知能力的发展
- 学会如何社交
- 对身体的好处,如加强肌肉和令骨骼更健康
- 保护未来的心血管疾病、癌症和代谢性疾病
- 提高参与水平和信心
- 有更好的睡眠质量,提高小朋友的抗压能力和注意力